7 dicembre 2019 | 20:07
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workshop yoga della risata e respiro consapevole

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 30/05/2015
19:00

Luogo
Associazione Chakanawasi

Categorie


sabato 30 maggio h 19,oo  workshop sullo yoga della risata e respiro consapevole adatto a tutti coloro che vogliono aggiungere piu risate e un sano entusiasmo alla propria vita e professione.

Leader conduttori: Dott.Francesco Cianci

Dott.ssa Maria Suma

Lo yoga della risata è una pratica geniale che permette a tutti di ridere senza motivo…nel clima giocoso del gruppo diamo ossigeno al nostro bambino interiore e cosi le risate inizialmente indotte diventano spontanee.Il workshop propone un’ introduzione alla gibberish:una serie di giochi che sviluppano la comunicazione creativa con l’altro.

Lo yoga della risata unisce anche la respirazione profonda (pranayama) alle risate..risate e respirazioni si alternano ossigenando profondamente mente e corpo.il workshop mostra una serie di tecniche utilli alla gestione del respiro e dello stress attraverso la risata.

gradita prenotazione al numero 3409137032
possono partecipare adulti e bambini dai 5 anni di età

costo partecipazione 15 euro.